Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 205,86g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: Sadia Frango em Tiras Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mamão Papaia, Óleo de Linhaça, Qualitá Alho Frito Picado, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Creatina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Darkness Dark Bar, Sadia Frango em Tiras Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Yoki Farofa, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Fradinho Cozido. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphaelgl
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