Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 61,23g | Carbh: 212,55g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kawa, Carrefour Bułka Ziemniaczana, Chleb. Almuerzo: Światowid Ser Gouda, Morliny Polędwica z Indyka, Masło. Cena: Kotlet Schabowy w Panierce, Harvest Basket Frytki Karbowane. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Lumar Wafle Super Chruper z Kremem Kakaowym, Gelatelli Lody Orzech Włoski, PUB Paluszki Solone. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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