Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 88,27g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Almuerzo: Dominik Ogórek Kiszony, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Lidl Brzoskwinia UFO, Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Cena: Pikok Kiełbasa Śląska, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Kromka 7 Zbóż. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Truskawkowe, Solidarność Czekoladki Pistachio. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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