|
Apesar da imensa dor dos lutos vividos e de precisar consumir mel entre diversos chás e xaropes adocicados devido a sinusite atacada e comer sem pesar mais de olho na porção e muitas vezes comer o que dá, estou feliz pelo meu peso e quando tudo isso passar e eu voltar a caminhar e comer como estava alcançarei minha meta!!! Vamos nessa todos juntos e confiantes 😉
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
276 kcal
|
Grasa: 8,07g | Prot: 11,84g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Zero-Cal Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Doriana Margarina Light com Sal. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|