Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 118,11g | Carbh: 84,21g.
Almuerzo: Dovgan Riga Sprotten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lachs, Buschbohnen mit Schinken und Lachs. Pasa Bocas / Otros: Milka Schoko & Waffel. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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