Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 101,17g | Prot: 87,95g | Carbh: 227,05g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Sosis Ayam, Chicken Nugget, Samyang Carbonara, Jus Cranberry-Anggur (Botol). Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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