Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 121,84g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Президент Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Белоруский Ржаной Хлеб без Дрожжей Белоруский, Калит Гат Финики, Тнува Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Копченый Лосось. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тнува Филе Рыбы Мушт, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Cena: Творог Зернистый 3%, Финики, Молоко 3%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|