Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 65,95g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Fullkornsbröd, Äggröra. Almuerzo: Fullkornsbröd, Gouda eller Edamer Ost. Cena: Vitt Bröd, Kycklinglår, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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