Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 42,81g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Rama Cremefine Creme Fraiche, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Oldenländer Rinder Minutensteak, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat. Cena: Tomaten, McDonald's Chicken McNuggets (6), Harry Weizenmischbrot, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Rote Paprika, Wasser, Wasser, Ikea Kakor Chokladflarn, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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