Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 129,96g | Carbh: 202,77g.
Desayuno: Gula Merah, Kacang Tanah, Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang. Almuerzo: Filma Minyak Goreng, Acar Mentimun Asam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Sayur Lodeh, Rendang, Wortel Dimasak, Fitlife Whey Protein Isolate, Flimty Flimty Raspberry, Filma Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Anekabis Gabin Oat, Pisang, Jeruk Keprok. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de faizal.a.maro
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