Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2536 kcal
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Grasa: 126,63g | Prot: 107,82g | Carbh: 309,21g.
Desayuno: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Котлета из Домашнего Фарша, Говядина Отварная, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Almuerzo: Компот, Слойка с Яблоком (Аристовы), Кальмар, Котлета из Домашнего Фарша, Картофельное Пюре, Лента Сельдь с Луком, Венигрет. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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