Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 104,95g | Prot: 119,78g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Руккола, Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|