Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 114,33g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Kanakeitto, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Cena: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Kanakeitto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|