Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 88,81g | Carbh: 263,81g.
Desayuno: Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Vis Confettura Extra More, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Pasquier Pancakes. Almuerzo: Babybel Mini Babybel (20G), Perugina Cono Vortici Cioccolato Fondente, Scotti Risette Iposodiche, Petto di Pollo. Cena: Scotti Risette Iposodiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Yogo Rice, Caffè (Espresso), Fiorentini Si & no Super Protein. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|