Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 41,53g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, AdeS Ades Suco de Laranja Zero. Almuerzo: AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijoada. Cena: Abacate. Pasa Bocas / Otros: AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Taeq Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucygrisnolasco
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