Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 119,90g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 네컵 연두부. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 방울 토마토, 찐단호박. Cena: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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