Diario de d.yulia.u, 18 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1287 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 69,32g | Carbh: 195,63g.   Desayuno: Pisang Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Tumis Buncis, Madu, Pepaya, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Almuerzo: Sempol, Cilok, Chia Seed, Lactona Susu Skim Bubuk, Nutrijell Puding Susu Strawberry, Jagung Rebus, Pepaya. Cena: Telur Ikan, Telur Puyuh, Hati Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Shirataki Nasi, Pepaya. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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