Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 66,23g | Carbh: 203,90g.
Almuerzo: Canastra Queijo Trufado , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Piracanjuba Leite Semi Desnatado sem Lactose. Cena: Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mônicare
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