Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 59,07g | Carbh: 100,85g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrivida Pão Integral Castanhas do Pará Quinoa . Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cenouras, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Cacau, Bolo de Limão. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandalopesmiranda
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