Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2009
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 52,06g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: chicken, egg. Cena: original tortillas, mozzarella saputo, cheese smoked sausage, smoked polish sausage. Pasa Bocas / Otros: melitta coffee, Fritos Bar-b-q corn chips, Chocolate wafer sticks, trail mix chocolate & peanut. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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