Diario de ke4ina.alyona, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1388 kcal Grasa: 51,42g | Prot: 84,77g | Carbh: 153,13g.   Desayuno: Компот из Сухофруктов, Курица Терияки, Рис Вареный. Almuerzo: Капустный Салат, Ашан Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
1705 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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