Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 80,83g | Carbh: 307,71g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Qualitá Batata Crinkle Congelada, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca, Nobre Linguiça de Carne Suína. Cena: Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo, Croissant e Cia Mini Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Qualitá Batata Crinkle Congelada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Frutap Iogurte de Morango, DIA Muesli Frutas, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Vigor Requeijão Cremoso Light, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Café. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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