Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 107,70g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Семена Льна, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Крыжовник, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Пятерочка Банан, Маруся Творог 5%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Яблоко Красное , Тирамису ПП. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташечка77
|