Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 33,19g | Prot: 56,27g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Muesli 4-Granen, Optifit Magere Perzik Kwark. Almuerzo: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood, Thee. Cena: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Gepaneerde Schnitzel, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Unox Leverpastei, Landsbackerei Brood, Lidl Peer. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|