Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 242,57g | Carbh: 148,75g.
Desayuno: Рахат Рахат-Лукум, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Стейк. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Красные Помидоры, Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Grovo Удобное Яйцо Белки, Черника, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|