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Brought a digtal scale for my home and it weight me in at 177.6. which matches the scale at the dr office verus my job which weights me in at 181 like the dr and my home scale a lot better!!!!
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 54,50g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Coconut Water, Baked Barbecue Flavored Potato Crisps, Chicken Sandwich. Cena: Honey Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Butterfinger Bar (Minis), Iced Tea (Large). más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ms Jill
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