Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 57,91g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Нива Хлеб Любительский, Черника (Несладкая, Замороженная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Растительное Масло, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Арбуз. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|