Diario de brobers, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
119,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1728 kcal Grasa: 97,15g | Prot: 92,24g | Carbh: 136,34g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing. Cena: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Prime Rib, Great Value Seasoned Croutons, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Jack Link's Teriyaki Beef Steak (56g), Crunch Pak Carrot Crunchies with Ranch Dip. más...
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