Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 117,49g | Carbh: 300,38g.
Desayuno: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Almuerzo: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Cappy Cała Pomarańcza, Jabłko, Kalafior, Cheddar Juusto Lidl Cheddar Juusto, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Light 3%. Cena: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Marwit Surówka z Porem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Mleko Skondensowane, Lidl Morning Choco Crunchy, Mandarynki, Biszkopt, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Lidl Morning Choco Crunchy. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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