Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1171 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 77,93g | Carbh: 108,25g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kräutertee, Bio Sonne Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Kräutertee, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Mangos. Cena: Ener Bio Omega 3 Öl, Exotic Food Frühlingsrollensauce, Kräutertee, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola , Femeg Doradenfilets. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Cross Training - 1 hora y 4 minutos, Yoga - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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