Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 52,43g | Carbh: 188,50g.
Desayuno: Snaktastic Roast Chicken Crisps, Tangerine. Almuerzo: Quorn Cocktail Sausages , Tesco Strawberry & Banana Smoothie, Pret A Manger Matcha Latte. Cena: Subway Melted Cheese Nachos , McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Butter , Tequila Sunrise. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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