Diario de dayane lopersan, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1589 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 64,74g | Carbh: 169,03g.   Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almuerzo: Legumes Cozidos, Spoleto Azeite, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Achocolatado , Hortifruti Manga Tommy. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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