Off-SEASON har gått bra. Dags för en minicut + formtoppning 👌
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3128 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 214,65g | Carbh: 387,47g.
Desayuno: Clean Collagen, Protein Vassle, Rödbetsjuice, Granatäppelkärnor, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Banan, Espressokaffe, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Lindt 85%, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk. Almuerzo: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Kyckling Panang Curry, Pokebowl, ICA Gott Liv Naturell Tofu. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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