Diario de linshelu, 16 ago. 21

He, alles goed. Zie dat je gewicht oploopt. Alles goed? 

Vrijdag efteling geweest dasr begon het.. en tot nu toe elke dag troep gegeten patat snacks chips ijs koek taart 🙁 lief dat je t vraagt.. 

In 5 dagen tijd 4kg erbij..dat gaat rap. Op 11 aug. Zat je 1.8 kg van je doel. Nu 5.8 kg...ala je zo elke week tekeer gaat dan zit je na 6 weken op 90 kg..kan niet goed hoofdrekenen...maar je snapt denk ik wat ik bedoel....ga je aan de rem trekken of maakt het je niet uit? 

Lijkt ook of je porties eten die je fotografeert groter worden. Minder groenten, meer koolhydraten. Ben een echte volger...hahah..nee hoor, had van de week alle mensen die een maand niets meer deden ontvriend. 

Oooh.. dat gaat idd rap. Ik weet ook dat ik heel snel veel vocht vast houd daar heb ik ook last van als ik een keer te zout eet kan zo maar anderhalf kg zijn.. verder had ik vandaag ook mijn laatste pil en dan hou ik ook weer extra vocht vast.. kan nooit zoveel vet zijn in een paar dagen namelijk 😊😘 

Dat kan inderdaad niet én goed om ook te genieten.  

Oh zo. Dan snap ik het ook. Effe gegoogled. Weer wat geleerd. Zout, hormonen = hoge bloeddruk = vocht.  

Ja het is echt wel wat vet hoor 100% en vast veel meer dan ik zou willen! Maar iniedergeval niet alles😜 En t ergste is nog t was niet eens genieten gewoon doelloos en gedachtenloos in je mond stoppen wat er in je hoofd op komt en dan t ene ophebben en t volgende alweer in je hoofd hebben en dan dat weer eten pff maar goed 😊 

Hoge bloeddruk door?  

Leuk zulke volgers….je porties worden groter….ga je aan de rem trekken….je zat 1,8 maar nu 5,8….en dan heb je waarschijnlijk ook nog hoge bloeddruk…dat je het effe weet 😳😳😳 

😳😳 

Wat ik las is dat een hoge bloeddruk ervoor kan zorgen dat vocht vastgehouden wordt. Dat wist ik niet. Ik heb een wat hogere bloeddruk en te hoog is niet goed. Dus check ik om de zoveel tijd. 

Wat is constateer is niet onaardig bedoeld maar meer zoeken naar verklaring als die er wel of niet is. Als je niet gevolgd wil worden dan ontvolg ik je gewoon. No problem. Heb 50% al ontvolgd want die zijn maanden geleden gestopt. Op die manier viel me de stijging op. 

Ik heb ook niet gedacht dat het onaardig bedoeld was hoor! En wat je geconstateerd hebt.. je houd sowieso veel vocht vast als je veel khd eet.. ik hou ook echt heel snel vocht vast eet ook eigenlijk altijd zonder toegevoegd zout. Als ik een keer soep eet bv ben ik de volgende dag al zwaarder!🙄 

Dan blijven we vriendjes 😀 

Haha van mijn kant was het ook gekscherend bedoeld hoor, ik las dit vanochtend met een lach 😃 

Tuurlijk blijven we vriendjes🤗