Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 69,88g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Telur, Frisian Flag Susu Low Fat, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Belimbing, Pepaya. Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Putih, Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Semangka, Oatbits Oat 8 Mung Bean. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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