Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 77,43g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflakes. Cena: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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