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Getting serious today...Got rid of all my trigger foods.
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 57,50g | Carbh: 93,57g.
Desayuno: Carrots , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cabbage , Fried Egg with Fat, Equal Sweetener, Nescafe Classic. Almuerzo: Nescafe Classic, Equal Sweetener, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Fried Egg with Fat, Carrots , Cabbage . Cena: Vegetable Oil, Cabbage with Meat Soup, Chicken Breast, White Rice, Carrots . Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Callmeelynn
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