Diario de M@dHa, 15 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:

1928 kcal

Grasa: 107,70g | Prot: 67,24g | Carbh: 138,02g. Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: Bramen, Aardbeien, Bio+ Bosvruchtenjam, Ricotta Kaas. Cena: AH Lunch Salade Geitenkaas Appel. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Hoegaarden Radler 0.0%, Gebakken Ei, Volkoren Brood. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker zeg 👍🏻

16 ago. 21 por el miembro: ingridt


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