|
В выходные вышла замуж, вступила в возраст Ильи Муромца, жрала все, что не приколочено. Что было приколочено- отковыривала и ела. Но за выходные никакого привеса, даже наоборот. Мб стресс, мб двигалась много, а мб потому что рацион состоял из овощей, морепродуктов и нежирного мяса. Только в воскресенье побаловала себя бургером впервые за полгода.
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 93,13g | Carbh: 97,15g.
Desayuno: Кунжутное Масло, Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Черкизовский Чоризо, Грецкие Орехи, Corrado Оливки Греческие, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Almuerzo: Запеченные или Жареные Креветки, Гречка. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Окей Пирог Осетинский с Мясом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|