Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2878 kcal
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Grasa: 102,40g | Prot: 168,27g | Carbh: 309,74g.
Desayuno: Tastino American Style Sandwich, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pepsi Pepsi Max, Balsamico, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Alesto Auringonkukansiemenet, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Pasa Bocas / Otros: Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Melonit (Cantaloupe), LU Domino Original, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Appelsiinit. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de teemurrr
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