Diario de peschka18, 16 ago. 21

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hach, wochenende killt mich - wie schafft ihr es am wochenende nicht zu eskalieren???

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:

152 kcal

Grasa: 0,56g | Prot: 1,86g | Carbh: 39,06g. Desayuno: Banane. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ich esse einfach nicht anders am Wochenende 🤷🏻‍♀️😂

15 ago. 21 por el miembro: veggielady!

Wie ich konsequente menschen bewundere!! Aber im ernst, ja ich achte auch am Wochenende auf den EBT und dann sitzt man abends zusammen beim wein oder gin tonic und dieser gemütliche teil reitet mich rein... irgendwo dazwischen muss ich meinen schweinehund zügeln

16 ago. 21 por el miembro: peschka18

Wenn du weißt das du abends viele Kalorien zu dir nehmen wirst. Dann versuche doch dich tagsüber etwas zurück zu nehmen. Dann kannst du den Abend ohne schlechtes Gewissen genießen.

16 ago. 21 por el miembro: Majrini

Zudem ,Alkohol verhindert auch die Fettverbrennung , und mich würde er hungrig machen! 😊✌🏻

16 ago. 21 por el miembro: veggielady!


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