Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 117,43g | Carbh: 350,27g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Äpfel, Brot Des Monats Chia und Vital, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Food For Future Vegane Fleischwurst, Dinkel Pops, Kokosraspel, Kakao, 5-Korn-Müsli, Zimt. Almuerzo: Crunchips Western Style, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, De Cecco Rigatoni, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Kichererbsen, Kidneybohnen, Sonnenblumenöl, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: De Cecco Rigatoni, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Kichererbsen, Kidneybohnen, Sonnenblumenöl, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|