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朝食前、便は未で83.2kg。
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1915 kcal
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Grasa: 108,57g | Prot: 68,12g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almuerzo: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ベーコンのシーザーサラダ, 北欧カレーパン. Cena: オリーブオイル, キューピー キューピーハーフ, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, オーマイ 早ゆでペンネ, いきや 唐津バーグ. Pasa Bocas / Otros: 不二家 カントリーマアム 九州紫いも, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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