Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 87,46g | Prot: 215,06g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Красный, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Зернёный 5,8%, Дыня, Curtis Чай Зеленый, Nutiva Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesya_nstu
|