Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 142,26g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Amy's Organic Low Fat Split Pea Soup, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Tuna in Water (Canned). Cena: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Chicken Chili, Frontera Chipotle Garlic Taco Skillet Sauce, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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