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Just keeps going up!!! Not mad at that, I've incorporated more weight lifting into my exercise, I stayed within my calorie range 6/7 days this week (that one day tho....made it worth it!! LOL)
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 65,05g | Carbh: 23,26g.
Desayuno: Lean Ground Beef, Heinz Tomato Ketchup, Skotidakis Feta Cheese, Black Diamond Marble Cheese, Sriracha Sauce, Egg White , Egg, Coffee with Cream. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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