Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 32,75g | Prot: 91,57g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Steamed Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Spinach (from Fresh), Tuna. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Fat Free Black Raspberry Frozen Yogurt, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Fresh & Easy Mango Salsa, ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|