Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3562 kcal
|
Grasa: 166,85g | Prot: 146,69g | Carbh: 376,04g.
Desayuno: Яблоко, Зефир, Dolce Albero Трюфель, Bounty Bounty , Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Dolce Albero Трюфель, Twix Конфета , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Dolce Albero Трюфель, Кабачок Гриль, Пятерочка Помидоры, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Fish House Креветки Королевские, Апельсин. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|