Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 134,36g | Prot: 140,40g | Carbh: 323,65g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ragazzo Fogazza de Pizza . Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Maçã, Activia Iogurte Ameixa Zero. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hugoitu
|