Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 122,29g | Carbh: 175,21g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|